Uyurken akıllı saat takılır mı? Üçüncüsü, uykunuzu izlerken akıllı bileziği gece takmanız gerekir. Bileziği yatmadan önce takmanız önemlidir, böylece uyku verilerinizi doğru bir şekilde kaydedebilirsiniz. Kol saatiyle uyumak zararlı mı? Ancak bu konu üzerinde yapılan araştırmalar sonucunda kol saati takmanın uyku kalitesi üzerinde olumsuz bir etkisi olmadığı ortaya çıkmıştır. Yani kol saatlerinin uykunuz üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur. Akıllı bileklikle uyunur mu? Akıllı bileklikler uyku takibi özelliği ile kullanıcının uyku kalitesini izleyebilir ve analiz edebilir. Bilekliklerde bulunan sensörler uyku sırasında vücut hareketlerini ve kalp atış hızını takip ederek hafif uyku, derin uyku ve REM uykusu gibi farklı uyku evrelerini belirleyebilir.…
Yorum Bırak