En yararlı bitkisel süt hangisi? 3 gün önce En sağlıklı süt Ne sütü? Tam yağlı, yarı yağlı veya yağsız alternatifleri bulunsa da yağsız olanı diğerlerine göre kalori ve yağ olarak daha hafiftir; sütün içerdiği yağda eriyen vitaminlerin emilimi için yağsız süt yerine yarı yağlı sütü tercih etmek daha sağlıklı olacaktır. En faydali süt hangisi? Çoğu beslenme ve sağlık otoritesi günlük süt ihtiyacını karşılamak için az yağlı veya yağsız süt önermektedir. Az yağlı veya yağsız süt içmek veya tahıl gevreğinin üzerine dökmek için idealdir. Diyette hangi bitkisel süt? Bitki sütleri, özellikle badem sütü ve hindistan cevizi sütü, düşük kalorili içerikleri nedeniyle…
Yorum Bırak