Hamileyken şişkinlik nasıl giderilir? Hamilelikte şişkinliği önlemek için önlemler: Uzun süre ayakta durmaktan kaçının, açık havada yüksekte dinlenin ve rahat ayakkabılar tercih edin. Ayak bileklerinizi sıkan giysiler giymeyin. Hamilelikte vücut şişkinliğe ne iyi gelir? Yeterince tuz tüketin, çok az değil. Şiddetli şişkinlik sorunu yaşayanların önemli bir kısmının yeterli protein tüketmediği tespit edilmiştir. Gerekli protein et ve benzeri besinlerden elde edilebileceği gibi, günlük en az 1 litre süt veya süt ürünü tüketmek de yeterli olabilir. Hamileliğin kaçıncı haftasında şişkinlik olur? Hamilelik şişkinliği erken hamileliğinizin en yaygın ve en az çekici semptomlarından biri olabilir. İlk olarak 11. hafta civarında ortaya çıkar ve…
Yorum Bırak