İçeriğe geç

Etiket: Günde 1500 kalori almak zayıflatır mı

Günde 1500 Kalori Yakarak Kaç Kilo Verilir

Günde 1500 kalori yakmak ayda kaç kilo verdirir? Yaşınıza, cinsiyetinize, günlük rutininize, metabolizma hızınıza ve günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak, bunların hepsi bu faktörlerden etkilendiğinde, 1500 kalorilik bir diyetle haftada ortalama 1 ila 2 kilo vermeniz mümkündür. Bu, ayda ortalama 4 ila 8 kilo vereceğiniz anlamına gelir. Günde 1000 kalori yakarak kaç kilo veririz? 1 kilogram vücut ağırlığını kaybetmek ortalama 7.700 kalorilik bir açığı gerektirir. Pratikte, günde 500-1000 kalorilik bir açığın haftada yaklaşık 0 olduğu görülür. 1 haftada 5 kilo vermek için kaç kalori almalıyım? 5 kilo vermek için kaç kalori yakmanız gerekir? Kilo vermenin ardındaki bilim gerçekten basittir. 7000…

Yorum Bırak
Gaziantep Otele Gelen Escort