Yemekten önce muz yenir mi? Muzları kahvaltıda tek başına yemek ideal olmasa da, kahvaltıdan önce veya dengeli bir kahvaltının parçası olarak muz yemek faydalı olabilir. Aslında, orta boy bir muz, mide boşalmasını yavaşlatarak tokluğu artıran ve bağırsak hareketlerinin düzenliliğini destekleyen bir bitki bileşiği olan yaklaşık 3 gram lif içerir. Yemek yedikten sonra muz yenir mi? Ayrıca C vitamini, A vitamini ve lif gibi besin maddeleri açısından da zengindir. Muz: Muz, yemeklerden sonra tüketilmeye uygun bir meyvedir. Yüksek potasyum içeriği elektrolit dengesini sağlar. Aynı zamanda lif içeriği sindirimi destekler. Muz ne zaman yenmeli? Diyet yaparken sabah veya öğle yemeğinde muz yemeniz…
Yorum Bırak