Kuyruk sokumu ağrısı kaç günde geçer? Kuyruk sokumu ağrısı ne kadar sürer? Bu ağrı genellikle birkaç gün veya birkaç hafta sürer. Bu süre evde uygulanabilecek tedaviler ve önlemlerle kısaltılabilir. Kuyruk sokumu ağrısı evde nasıl tedavi edilir? Soğuk kompres uygulayın: Kuyruk sokumu bölgesine buz torbası veya soğuk kompres uygulamak ağrıyı hafifletmeye ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Oturma pozisyonunuzu değiştirin: Uzun süre oturmak kuyruk sokumu ağrısını artırabilir, bu nedenle oturma pozisyonunuzu sık sık değiştirmek veya bir yastık kullanmak yardımcı olabilir. Otururken kuyruk sokumu ağrısı neden olur? Oturma: Özellikle uzun süreler boyunca sağlıksız pozisyonlarda oturmak kuyruk sokumu ağrısına neden olabilir. Aşırı kilolu veya…
Yorum Bırak